Phương Hồ Designer – Nhà Thiết Kế Thời Trang & Nội Thất

Cùng so sánh các phương pháp ăn kiêng giảm cân cắt giảm tinh bột

Tại sao lại phải giảm tinh bột? Hiện nay, hầu hết các phương pháp ăn kiêng đều sẽ nhắc đi nhắc lại một điều: Cắt giảm tinh bột hết mức có thể, thậm chí là nhịn hẳn. Tinh bột – bao gồm các loại ngũ cốc như cơm, mì, bánh mì đến một số loại